1. 检查口腔健康状况
在决定矫正牙齿之前，首先需要进行一次多方位的口腔检查，以确定牙齿及周围组织的健康状况是否适合进行矫正治疗。如有龋齿、牙周病等口腔问题，应在矫正治疗前进行治疗。
2. 选择适合自己的矫正方式
目前常见的矫正方式包括传统的金属托槽矫正、隐形矫正、自锁托槽矫正等。不同的矫正方式各有优缺点，需要根据个人的需求和特点选择适合自己的方式。
3. 注意口腔卫生
在矫正治疗期间，由于托槽、弓丝等装置的存在，口腔卫生需要更加重视。每天刷牙漱口是必不可少的，同时还需使用牙线、牙缝刷等工具清洁难以清洁的部位。如不注意口腔卫生，易导致牙龈炎、蛀牙等问题。
4. 饮食禁忌
在矫正治疗期间，应避免食用过硬、粘稠的食物，如硬糖、牛肉干、口香糖等，以免损坏托槽、弓丝等装置。同时还要避免过度咀嚼和过度用力，这样会增加牙齿移动的时间。
5. 定期复诊
在矫正治疗期间，需要定期复诊，以检查矫正效果、调整托槽、弓丝等装置的力度。定期复诊可以保障矫正治疗的顺利进行，同时也可以及时发现并解决问题。
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