随着孕期的结束，许多产妇不止一次地经历了与牙龈健康有关的问题。尤其是产后，牙龈肿胀和出血的情况更加常见。不过，这种状况通常是暂时的，只需要采取一些简单的措施即可缓解。
1.保持口腔卫生
尽管产后的日子非常忙碌，但一定要坚持刷牙、漱口和使用牙线来保持口腔清洁。这有助于清除食物残渣和细菌，以减少牙龈发炎和肿胀的风险。
2.注意营养摄入
为了保持健康的牙龈，良好的饮食习惯非常重要。适当摄入富含维生素C和K、蛋白质、钙和其他重要营养素的食物，有助于增强牙齿和牙龈的健康，减少炎症和其他口腔问题的风险。
3.远离烟草
烟草使用会对口腔健康造成巨大的影响，尤其是对牙龈。烟草中的化学物质会损伤嘴里的组织，抵消口腔中的天然保护机制。因此，产后的妈妈们应该尽量远离烟草，以保持健康的口腔。
4.及时就医
如果你的牙龈肿胀严重或者情况持续不改善，请咨询牙医。他们可以根据你的情况制定适合你的治疗方案，以缓解疼痛和不适感，并保障你的口腔健康。
总之，产后牙龈肿胀是常见的问题，但大多数情况下是暂时的。通过保持良好的口腔卫生、均衡饮食、远离烟草和及时就医，你可以避免这种问题。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
