1.冷敷
手术后一时间可以通过冷敷来减轻肿胀、疼痛和紧张感。可以用冰袋、冰块、冰毛巾等来进行冷敷,每次冷敷15-20分钟,每天至少冷敷3次。但注意要避免过度的冷敷,避免对肌肤造成不良刺激。
2.避免阳光曝晒
手术后的皮肤非常敏感,需要避免阳光曝晒。如果需要出门,建议选择带宽边帽子和太阳镜,并涂抹SPF30以上的防晒霜。
3.保持清洁干燥
手术后的创口需要保持清洁干燥,避免感染。建议使用温水清洗局部,用干净纱布轻轻擦干。同时,避免化妆和使用含有刺激性成分的护肤品。
4.饮食调理
手术后的饮食也需要注意,避免食用辛辣、烟熏、刺激等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充足够的营养物质。
5.按摩
手术后适当按摩可以帮助恢复血液循环和缓解肌肉紧张。但需要注意力度,轻柔为宜。可以选择使用温热的毛巾敷在眼部,然后用指腹轻轻按摩。
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