整牙是目前比较常见的美容项目，其效果不仅美观，还能提高口腔健康。然而，整牙并不是一蹴而就的过程，需要在牙齿上戴上牙箍一段时间，因此需要注意以下几点：
1. 吃东西要小心
在戴上牙箍后，为了保障矫正效果，需要避免吃太硬、太粘的食物，否则会使牙箍受到损坏，影响整牙进程。建议食用软硬适中、易于消化的食品，如果汁、鲜果、鸡蛋等。
2. 注意口腔卫生
整牙期间，口腔卫生尤为重要。需要每天刷牙和使用牙线清洁口腔，防止残留食物在牙箍周围腐烂，影响口气和口腔健康。
3. 定期复诊
在整牙过程中，定期回诊是必不可少的。定期回诊可以让医生检查整牙进程，及时发现问题并进行调整，保障整个矫正过程的顺利进行。
4. 避免舔牙箍
一些人在带上牙箍后习惯性地用舌头去舔牙箍。这个习惯会使牙箍受到侵蚀，影响矫正效果。因此，在整牙期间需要养成避免舔牙箍的好习惯。
5. 关注牙周炎
戴上牙箍后，需要时刻关注口腔健康，特别是牙周炎的情况。牙箍架设会让口腔环境紧闭，若不注意口腔清洁，容易滋生细菌导致牙周炎。因此，平时需要关注口腔健康情况，在发现异常时及时治疗，避免病情加重。
带上牙箍后的注意事项非常重要，如果大家能够认真遵守这些注意事项，那么整个整牙过程将更加顺利，效果也会更好。
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